نصائح لتطويل الشعر بسرعة فائقة طباعة البريد الإلكتروني نصائح لتطويل الشعر بسرعة فائقة الاجابة هي نعم ولكن بشروط 2- الاصابة بالأمراض : 15 نصيحة توضح طريقة تطويل الشعر 2. المكملات الغذائية: الأطعمة الغنية في فيتامين (أ) 2. البيوتين أو فيتامين B7 3. فيتامين B12 4. فيتامين C 5. فيتامين E 7- الحديد لزيادة طول الشعر بسرعة 8. البروتينات 7. التطهير يعمل علي تطويل الشعر: 8. تدليك الزيت ساخن: 9. حماية شعرك: 10. الشعر الطبيعي : 11. الامتدادات الشعر: 12. خدع بسيطة لجعل شعرك يبدو أطول: 13. استشارة طبيب الامراض جلدية: 14. المعالجة المثلية لتساقط الشعر: 15. روغين لنمو الشعر: جميع الصفحات الصفحة 9 من 21 الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 3- فيتامين C لزيادة طول الشعر فيتامين C هو فيتامين تطويل الشعر الذي لديه القدرة على علاج شيب الشعر وجفاف الشعر بكفاءة. الاستهلاك اليومي من فيتامين C من خلال المواد الغذائية أو المكملات الغذائية ضروري للحفاظ على صحة شعرك. الأغذية الغنية بفيتامين C ليمون الجوافة اليوسفي فراولة << السابق التالي >>
