نصائح لتطويل الشعر بسرعة فائقة طباعة البريد الإلكتروني نصائح لتطويل الشعر بسرعة فائقة الاجابة هي نعم ولكن بشروط 2- الاصابة بالأمراض : 15 نصيحة توضح طريقة تطويل الشعر 2. المكملات الغذائية: الأطعمة الغنية في فيتامين (أ) 2. البيوتين أو فيتامين B7 3. فيتامين B12 4. فيتامين C 5. فيتامين E 7- الحديد لزيادة طول الشعر بسرعة 8. البروتينات 7. التطهير يعمل علي تطويل الشعر: 8. تدليك الزيت ساخن: 9. حماية شعرك: 10. الشعر الطبيعي : 11. الامتدادات الشعر: 12. خدع بسيطة لجعل شعرك يبدو أطول: 13. استشارة طبيب الامراض جلدية: 14. المعالجة المثلية لتساقط الشعر: 15. روغين لنمو الشعر: جميع الصفحات الصفحة 2 من 21 الاجابة هي نعم ولكن بشروط 1- النظام الغذائي السليم: اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا ليس فقط لجسمنا، ولكن أيضا للبشرة والشعر. خلايا فروة الرأس لدينا اتحتاج الي التغذية السليمة . يمكن للناس الذين يتبعون نظام غذائي منخفض البروتين ان يعانو من نقص البروتين الذي يؤدي إلى كمية تساقط هائلة من الشعر. نقص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى يمكن أن تسبب سقوط الشعر وترقق الشعر. << السابق التالي >>
